Etiqueta: Qualidade de vida

Olá pessoal! Carpe Diem – Aproveite seu dia!! Vamos ao diário de um recomeço!? Utilizarei este ambiente para compartilhar com vocês uma rotina importante de retomada de atividades físicas neste ano. Depois de 4 anos totalmente sedentário devido a uma desculpa – verdadeira, viu? – de uma hérnia de disco, retomei finalmente minhas atividades, hoje,…