Categoria: Corpo
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Carpe Diem – Definições de Saúde e Bem Estar
DEFINIÇÕES DE SAÚDE E BEM-ESTAR Definições e conceitos têm a capacidade de delimitar e possibilitar um maior entendimento e clareza sobre assuntos e discussões. Devido a isso podemos adotar uma atitude correta e assertiva no manejo de nossa atenção e não perder tempo além do necessário. Consequentemente, direcionamos a atenção ao que precisa ser feito,…
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Diário de um recomeço: Carpe Diem – Aproveite seu dia!
Olá pessoal! Carpe Diem – Aproveite seu dia!! Vamos ao diário de um recomeço!? Utilizarei este ambiente para compartilhar com vocês uma rotina importante de retomada de atividades físicas neste ano. Depois de 4 anos totalmente sedentário devido a uma desculpa – verdadeira, viu? – de uma hérnia de disco, retomei finalmente minhas atividades, hoje,…
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Como sair da Zona de Conforto – Diário de um recomeço
Olá pessoal! Hoje o diário de um recomeço vai tratar da ação intencional e deliberada. É ela que será a resposta para o Como sair da zona de conforto! Intenção é algo que se pretende fazer, um propósito, um plano ou uma ideia. Se ela é forte, a possibilidade de conseguir os resultados é aumentada,…
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Faça o que pode, com o que tem, onde você está!
Olá pessoal! Carpe Diem! Aproveite seu dia! Faça o que você pode, com o que você tem, onde você está! Diário de um recomeço em mais um dia! É comum ouvir pessoas reclamando sobre não terem as condições ideais para conseguir o que querem. Armadilha perigosa para acessar as três portas para o ‘inferno’: Arrumar…
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Por Que Fugir de Dificuldades e Problemas e não aprender?
E se, ao lidar com eles, podemos evoluir para níveis maiores de percepção, consciência e aprendizagem: Por que fugir de dificuldades e problemas e não aprender sobre riscos calculados? Por que fugir deles e não aprender sobre como evitá-los? Por que fugir deles e não aprender mais sobre si mesmo? Por que fugir deles e…
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Suas Necessidades e Desejos – A Matriz de sua Vida
Conhecer mais sobre suas necessidade e desejos, sobre a matriz de sua vida, responsável por tudo o que você fez, faz e fará, pode ser um antídoto contra a frustração e desespero. Hoje vamos falar um pouco mais sobre essas necessidades e desejos, e o impacto delas em nossos resultados. Em qualquer área de nossa…
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HÉRNIA PEDAGÓGICA – Reflexões de um Coach a partir da Dor
HÉRNIA PEDAGÓGICA Há exatamente um ano, num intervalo para almoço do Treinamento Carpe Diem, realizado na minha querida Macapá-AP, fiz um esforço totalmente desnecessário para suplantar o obstáculo de uma poça d’água formada por forte chuva matinal e que me separava do carro do meu parceiro de negócios naquela cidade. Foi um tremendo de um…