Categoria: Coaching
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QUAIS SÃO E COMO DESCOBRIR OS SEUS SONHOS DEFINITIVAMENTE
Quais são e como descobrir os seus sonhos definitivamente? Não me refiro àqueles que você tem quando está dormindo! Não!!! Eles até podem ter uma mensagem a ser codificada, escondida nos porões do seu inconsciente. Como diz o bordão: “Freud explica”! Mas não quero agora aqui falar de Freud ou de psicanálise, embora ela seja…
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Maestria Emocional – O que é e como desenvolver
A Maestria Emocional é a culminância e o mais alto grau da Inteligência Emocional desenvolvida de forma consciente e proposital. Traduzindo: é um conjunto de conhecimentos, habilidades e a atitudes que tem uma pessoa de manipular as suas emoções para atingir os seus objetivos. Falei manipular emoções, não pessoas! Para conseguir isso é fundamental que…
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Técnica Pomodoro – Mais Produtividade e Menos Estresse
TÉCNICA POMODORO Hoje quero compartilhar com você uma técnica simples que pode ser uma grande aliada contra desperdiçadores de tempo e distrações num dia normal de trabalho, reduzindo o nível de estresse e a desagradável sensação de não ter sido produtivo. O nome da técnica ou ferramenta, bem inusitado é: Técnica Pomodoro. COMO SURGIU A…
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Como eliminar o stress e melhorar a sua produtividade diária a partir de seu Plano de Ação para RESULTADOS
Como eliminar o stress e melhorar a sua produtividade diária a partir de seu Plano de Ação para RESULTADOS? (click no link apenas se você não for cadastrado no blog). Repito a pergunta, que corresponde ao título deste artigo, por uma razão fundamental: tudo em coaching se resume a você se fazer perguntas poderosas! Tudo!…
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A Sua Dispersão é a Inimiga de Sua AÇÃO: Autorresponsabilizar é Preciso!
A sua dispersão é a grande inimiga de sua ação! Autorresponsabilizar é preciso! Isto é um fato incontestável. É só fazer uma reflexão meditativa, aquela reflexão – sincera e honesta – sobre si mesmo, que escancara a verdade. E como está dito no Livro dos livros: Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará! João…
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Sobre Listas & Produtividade para Garantir Bons Resultados
Se há um grupo de ferramentas de produtividade decisivo na realização de suas metas, eu diria que as LISTAS fazem parte dele. LISTAS devem ser suas aliadas e por isso devem ser simples e de fácil utilização. Os tipos vão desde uma simples folha de papel onde você registra suas anotações e afazeres, um formulário…
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Carpe Diem – Definições de Saúde e Bem Estar
DEFINIÇÕES DE SAÚDE E BEM-ESTAR Definições e conceitos têm a capacidade de delimitar e possibilitar um maior entendimento e clareza sobre assuntos e discussões. Devido a isso podemos adotar uma atitude correta e assertiva no manejo de nossa atenção e não perder tempo além do necessário. Consequentemente, direcionamos a atenção ao que precisa ser feito,…
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Faça o que pode, com o que tem, onde você está!
Olá pessoal! Carpe Diem! Aproveite seu dia! Faça o que você pode, com o que você tem, onde você está! Diário de um recomeço em mais um dia! É comum ouvir pessoas reclamando sobre não terem as condições ideais para conseguir o que querem. Armadilha perigosa para acessar as três portas para o ‘inferno’: Arrumar…
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Por Que Fugir de Dificuldades e Problemas e não aprender?
E se, ao lidar com eles, podemos evoluir para níveis maiores de percepção, consciência e aprendizagem: Por que fugir de dificuldades e problemas e não aprender sobre riscos calculados? Por que fugir deles e não aprender sobre como evitá-los? Por que fugir deles e não aprender mais sobre si mesmo? Por que fugir deles e…
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Suas Necessidades e Desejos – A Matriz de sua Vida
Conhecer mais sobre suas necessidade e desejos, sobre a matriz de sua vida, responsável por tudo o que você fez, faz e fará, pode ser um antídoto contra a frustração e desespero. Hoje vamos falar um pouco mais sobre essas necessidades e desejos, e o impacto delas em nossos resultados. Em qualquer área de nossa…