Categoria: Carpe Diem
-
Maestria Emocional – O que é e como desenvolver
A Maestria Emocional é a culminância e o mais alto grau da Inteligência Emocional desenvolvida de forma consciente e proposital. Traduzindo: é um conjunto de conhecimentos, habilidades e a atitudes que tem uma pessoa de manipular as suas emoções para atingir os seus objetivos. Falei manipular emoções, não pessoas! Para conseguir isso é fundamental que…
-
Técnica Pomodoro – Mais Produtividade e Menos Estresse
TÉCNICA POMODORO Hoje quero compartilhar com você uma técnica simples que pode ser uma grande aliada contra desperdiçadores de tempo e distrações num dia normal de trabalho, reduzindo o nível de estresse e a desagradável sensação de não ter sido produtivo. O nome da técnica ou ferramenta, bem inusitado é: Técnica Pomodoro. COMO SURGIU A…
-
Como eliminar o stress e melhorar a sua produtividade diária a partir de seu Plano de Ação para RESULTADOS
Como eliminar o stress e melhorar a sua produtividade diária a partir de seu Plano de Ação para RESULTADOS? (click no link apenas se você não for cadastrado no blog). Repito a pergunta, que corresponde ao título deste artigo, por uma razão fundamental: tudo em coaching se resume a você se fazer perguntas poderosas! Tudo!…
-
A Sua Dispersão é a Inimiga de Sua AÇÃO: Autorresponsabilizar é Preciso!
A sua dispersão é a grande inimiga de sua ação! Autorresponsabilizar é preciso! Isto é um fato incontestável. É só fazer uma reflexão meditativa, aquela reflexão – sincera e honesta – sobre si mesmo, que escancara a verdade. E como está dito no Livro dos livros: Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará! João…
-
Carpe Diem – Definições de Saúde e Bem Estar
DEFINIÇÕES DE SAÚDE E BEM-ESTAR Definições e conceitos têm a capacidade de delimitar e possibilitar um maior entendimento e clareza sobre assuntos e discussões. Devido a isso podemos adotar uma atitude correta e assertiva no manejo de nossa atenção e não perder tempo além do necessário. Consequentemente, direcionamos a atenção ao que precisa ser feito,…
-
Diário de um recomeço: Carpe Diem – Aproveite seu dia!
Olá pessoal! Carpe Diem – Aproveite seu dia!! Vamos ao diário de um recomeço!? Utilizarei este ambiente para compartilhar com vocês uma rotina importante de retomada de atividades físicas neste ano. Depois de 4 anos totalmente sedentário devido a uma desculpa – verdadeira, viu? – de uma hérnia de disco, retomei finalmente minhas atividades, hoje,…
-
Como sair da Zona de Conforto – Diário de um recomeço
Olá pessoal! Hoje o diário de um recomeço vai tratar da ação intencional e deliberada. É ela que será a resposta para o Como sair da zona de conforto! Intenção é algo que se pretende fazer, um propósito, um plano ou uma ideia. Se ela é forte, a possibilidade de conseguir os resultados é aumentada,…
-
Faça o que pode, com o que tem, onde você está!
Olá pessoal! Carpe Diem! Aproveite seu dia! Faça o que você pode, com o que você tem, onde você está! Diário de um recomeço em mais um dia! É comum ouvir pessoas reclamando sobre não terem as condições ideais para conseguir o que querem. Armadilha perigosa para acessar as três portas para o ‘inferno’: Arrumar…
-
Como obter mais com menos – O Princípio de Pareto
Olá pessoal! Carpe Diem! Aproveite seu dia com mais um artigo do Diário de um recomeço: Como obter mais com menos – O Princípio de Pareto. Trata-se do famoso princípio 80/20, originalmente conhecido como Lei ou Princípio de Pareto em homenagem ao seu idealizador, o economista e matemático italiano, Vilfredo Pareto. Foi popularizado no mundo…
-
Por Que Fugir de Dificuldades e Problemas e não aprender?
E se, ao lidar com eles, podemos evoluir para níveis maiores de percepção, consciência e aprendizagem: Por que fugir de dificuldades e problemas e não aprender sobre riscos calculados? Por que fugir deles e não aprender sobre como evitá-los? Por que fugir deles e não aprender mais sobre si mesmo? Por que fugir deles e…