Categoria: AME
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QUAIS SÃO E COMO DESCOBRIR OS SEUS SONHOS DEFINITIVAMENTE
Quais são e como descobrir os seus sonhos definitivamente? Não me refiro àqueles que você tem quando está dormindo! Não!!! Eles até podem ter uma mensagem a ser codificada, escondida nos porões do seu inconsciente. Como diz o bordão: “Freud explica”! Mas não quero agora aqui falar de Freud ou de psicanálise, embora ela seja…
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Maestria Emocional – O que é e como desenvolver
A Maestria Emocional é a culminância e o mais alto grau da Inteligência Emocional desenvolvida de forma consciente e proposital. Traduzindo: é um conjunto de conhecimentos, habilidades e a atitudes que tem uma pessoa de manipular as suas emoções para atingir os seus objetivos. Falei manipular emoções, não pessoas! Para conseguir isso é fundamental que…
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Maestria Emocional – O Poder que te dá Qualidade de Vida
Maestria Emocional – O Poder que te dá Qualidade de Vida Já vimos que a Maestria Emocional é a capacidade de escolher intencionalmente como você pensa e sente. Isso pode transformar você no mestre de suas emoções. Somente quando você é MESTRE DE SUAS EMOÇÕES você é MESTRE DE SUA VIDA. Somente com esse poder você pode aproveitar QUALQUER COISA QUE…
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Técnica Pomodoro – Mais Produtividade e Menos Estresse
TÉCNICA POMODORO Hoje quero compartilhar com você uma técnica simples que pode ser uma grande aliada contra desperdiçadores de tempo e distrações num dia normal de trabalho, reduzindo o nível de estresse e a desagradável sensação de não ter sido produtivo. O nome da técnica ou ferramenta, bem inusitado é: Técnica Pomodoro. COMO SURGIU A…
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Carpe Diem – Definições de Saúde e Bem Estar
DEFINIÇÕES DE SAÚDE E BEM-ESTAR Definições e conceitos têm a capacidade de delimitar e possibilitar um maior entendimento e clareza sobre assuntos e discussões. Devido a isso podemos adotar uma atitude correta e assertiva no manejo de nossa atenção e não perder tempo além do necessário. Consequentemente, direcionamos a atenção ao que precisa ser feito,…
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Por Que Fugir de Dificuldades e Problemas e não aprender?
E se, ao lidar com eles, podemos evoluir para níveis maiores de percepção, consciência e aprendizagem: Por que fugir de dificuldades e problemas e não aprender sobre riscos calculados? Por que fugir deles e não aprender sobre como evitá-los? Por que fugir deles e não aprender mais sobre si mesmo? Por que fugir deles e…
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Autossabotagem – Um padrão de Massa Persistente que aniquila sua VIDA
AUTOSSABOTAGEM E MASSA PERSISTENTE – RECEITA QUE ANIQUILA A SUA VIDA Não importa as dores e frustrações que você sente em função daquilo que não aconteceu como você almejara ou planejara. Na prática, o que é importante avaliar, é o quanto de sua atenção está sobrecarregada de dados e informações e o quanto isso gera…